びっくり!!もずくとキムチは合うんです♪
簡単にできるおしゃれな前菜
海人の町糸満市立保育所のセーイカいか墨汁
お家でもカンタンにかまぼこが作れちゃう☆
カラフルなカルパッチョ。おもてなしにも♪
ニガナとキムチで外カリッ、中もちっ♪
パスタや炒め物としても使える常備菜です。
新鮮なセーイカが手に入ったら♪
沖縄産のミニ空豆を使っています
八重瀬町の農産物で作ります
セーイカの甘味ともちもち感を生でどうぞ
イカ墨とイカ、ダブルでうまい！
イカと大葉をオイルでマリネする！
南米定番の魚介のマリネをサラダ風に♪
夏の栄養補給に適したメニューです。
やわらかムースとバターソースが絶品
