野菜と鶏肉のうまみたっぷり
フコイダンがお腹にやさしいヘルシー雑炊
がっつり鶏だんごにトロ～リ半熟たまご
おきレシブック45号掲載
ヘチマの酢味噌がけ
おきレシ24号掲載レシピ
地元特産の完熟南風原カボチャを丸ごと使用
肉の旨味と沖縄ハーブの香がクセになります
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
パリッと焼けたチキンに甘酸っぱいソース!
コツは蒸し器の使い方にあります
今流行りのトムヤムクンスープです。
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
真夏のランチやお酒のシメにも最適です！
沖縄野菜を子供でもおいしく食べれる1皿
