やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
地元のサザエを使った贅沢な炊き込みご飯。
ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
個性的なチヌマンも人参と大根であっさり！
すりおろし人参入りのハンバーグです。
イカで補血、パパイヤで潤肺して風邪知らず
甘くて美味しいにんじんがご飯にピッタリ!
ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆
きれいな色合いで、栄養的にも優れた一品。
#おきレシコンテスト
栄養満点レシピ♪
シャキシャキ食感のおいなりさんです。
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
noname
