白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
豆腐を使ってヘルシーにしました
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
おきレシ30号掲載レシピ。
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
栄養満点レシピ♪
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
