子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
季節の島野菜をたっぷり使用
おきレシ 51号掲載レシピ
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
食欲そそる！ピリ辛な1品
ラー油で旨みと辛みをプラス！
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
おきレシブック45号掲載
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
おつまみに◎もちろんごはんもすすむ☆
食感が楽しいヘルシー春巻き
