ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
ゴーヤーのゴツゴツを生かした料理
ご飯にもお酒にも合う！
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
夏バテ防止の冷たいスープ
おきレシブック45号掲載
食欲そそる！ピリ辛な1品
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
食感が楽しいヘルシー春巻き
季節の島野菜をたっぷり使用
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
甘酢ゴーヤとピリ辛そぼろが合います！
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
noname
