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ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!

ランチョンミートが高い！ならば自作でも。

ミンチの旨味で即席スープ 酸味で食欲増進

野菜たっぷりしりしり焼売です

卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！

ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!

じっくりことこと煮込みます

旬のさんまに梅がさわやかな一品

チキナー風味がクセに#おきレシコンテスト

ピーマン・椎茸でもできますよ。

シブイとベーコンでバラ？

子供にも食べやすい味付けです♪

最強コンビに梅干でさっぱり

伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。

簡単～♪調味料は全部小さじ１(・∀・)