冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
食感も楽しい！パスタにのっけてもおいしい
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!
シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
へちまをあっさりカツレツに・・・
ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
子供にも食べやすい味付けです♪
塗って巻いて焼くだけ♪かんたーん♪
シブイとベーコンでバラ？
