おきレシ30号掲載レシピ。
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
栄養満点レシピ♪
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
さっぱりとした和え物です
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
