今までないシリシリに合う物を考えました
お好みの具をはさんで
山芋のまろやかさがひきたつ一品
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
表面はサクサク、中はモチモチ
ちきなーDE米ポテおやき
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
ご飯を入れると雑炊になります
島人参の風味でひと味違えて
おきレシブック46号掲載 ミツカン
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
島ラッキョウと島菜のソース
ポーク入りみそ汁にもずくを入れるだけ！
ニンジンとジャガイモのベストマッチ！
