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2013.11.20

にんじんキッシュ

にんじんキッシュ

おきレシ11月号記載レシピ

2013.11.20
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

にんじん 1本
コンビーフハッシュ 小1缶
1個
豆乳(成分無調整) 100㏄
塩・こしょう 適量
冷凍パイシート 2枚
大さじ1
ピザ用チーズ 30g

作り方

11

にんじんは千切りにする

22

フライパンに油を入れて熱し、にんじんを入れて炒めしんなりしたらコンビーフハッシュを加えてさらに炒め塩・こしょうで味を調え火を止める

33

冷凍パイシート2枚を重ねパイケーキ型に入る大きさまで伸ばし、型に敷き詰め余分な生地は切り落とす

44

3.にフォークで空気穴をあけ、2.のにんじん炒めを入れる

55

卵を割りほぐして豆乳と混ぜ、4.に入れその上からピザ用チーズをふりかける

66

180度に温めたオーブンで30分焼く

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