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メバチマグロのレシピ

2016.01.05 マグロワンタンスープ

マグロワンタンでヘルシーなスープです。

2012.04.02 もずくの一口お寿司

もずくをお寿司で食べちゃお―!

2011.04.04 オクラとろろ

美味しくて夏ばて防止にも最適な一品

2016.01.24 手作りシーチキンサンド

マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ

2014.12.01 マグロとアボカドのカクテル風

おきレシ36号掲載レシピ

2014.12.26 ひな祭りの海鮮ちらし

おきレシ26号掲載レシピ

2012.05.17 マグロの漬け丼

糸満産マグロを使いました。

2016.01.20 メカジキのニラソースかけ

パサパサ感をソースが喉越しよくします

2016.01.18 魚天ぷらお好焼風味

衣は薄くソースはたっぷりと!

2013.01.27 海鮮恵方巻き

いろんな海の幸が楽しめる一品です♪

2013.01.07 ゴーヤーリングまぐろバーグ詰め

おつまみにもGoodなメニューです!!

2013.01.10 まぐろ・セーイカ・サーモンの和風サラダ

和えるだけのカンタンメニュー☆

2016.01.31 なめろう丼風だし茶漬け

手軽でお財布と体にも優しいといいな。

2013.03.22 カジキのカナッペ

簡単だけど、美味しい一品!!

2012.10.13 にぎり寿司

意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!

2011.07.25 沖縄近海魚とビーンリーフのマリネ

島唐辛子の酢漬けを使いますよ!