意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
県内水産物トップスリーとパスタが合います
刺身の残りでカンタンにできます！
残った刺身でアーサ汁
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
おきレシ30号掲載レシピ
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
マグロとしそを巻いて、唐あげにしました。
おきレシ29号掲載レシピ
みんなで作って楽しくハロウィンパーティー
沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!
とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ
簡単だけど、絶品ソース!!
自家製のまぐろハム！ヘルシーな１品
