マグロともずくのヘルシー前菜
マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
とろろとわさび醤油がからまって最高♡
子供もパクパク食べてくれるおやつにもなる
ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。
おきレシ31号掲載レシピ
ソーセージのような食感。。。
磯香るサクッと天ぷら
お花のような可愛いお寿司です♩
おつまみにも最適！ヘルシーノンフライ♪
きっと子供達はお魚が大好きになります
ごはんが進むエスニックなマグロ丼です
ゴマの香りとコクでいつもと違った揚げ物
お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した
