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バナナの葉のレシピ

2015.10.23 ハロウィンスムージー

生のままで作るかぼちゃのスムージー

2014.11.14 ゴーヤバナナスムージー

おきレシ33号掲載レシピ。

2013.07.19 県産フルーツのトロピカルカレー

フルーツ入りのカレーで甘みをプラス

2014.11.14 アサイーボウル

おきレシ33号掲載レシピ。

2011.02.18 黒さとうかん

2013.02.15 島野菜すぶた

甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。

2014.11.28 ゴーヤーとバナナのマフィン

おきレシ31号掲載レシピ。

2014.12.10 アレンジ冬瓜春巻き

おきレシ32号掲載レシピ

2012.03.29 もずく梅和えおにぎり

梅のすっぱさをもずくで抑えました。

2016.03.30 小松菜とバナナと塩こうじのスムージー

おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ

2011.03.15 パインと島バナナのもろみ酢パイ

もろみ酢とフルーツの相性バツグン

2013.06.18 モ-ウイポンチのヨーグルト和え

和えるだけなので簡単に作れます。

2014.05.16 サバのグリーンソースかけ

揚げ衣にポテトチップスを使いました。

2014.11.28 フレンチトーストのバニラアイス添え

おきレシ30号掲載レシピ。

2017.02.24 沖縄エンジョイ・スムージーボール

沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり