ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！
ゴーヤを練り込んだ苦くないカップケーキ
5分で出来るおいしい和え物！
日本を応援するために子どもと作りました。
ピーマン・椎茸でもできますよ。
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
#おきレシコンテスト
貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
栄養的にも気配りされたおすすめメニュー
お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
おつまみにもＧｏｏｄなメニューです!!
おきレシ31号掲載レシピ
