お盆のおもてなし夏野菜メニュー！
作り置きできるネタをのせるだけ♪
沖縄ゴーヤーと佐賀のB級グルメのコラボ
お豆たっぷりのサラダです
おきレシ36号掲載レシピ
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
食パンの食べ方がマンネリ化していたので。
おきレシ33号掲載レシピ
薬膳風に仕上げました。
おやつにも美味しいです
ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！
モーウイをコールスロー風にしてみました
