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シカクマメのレシピ

2015.10.26 シカクマメと小エビのかき揚げ

おきレシ47号掲載レシピ

2015.10.26 シカクマメと白菜のしゃっきりサラダ

おきレシ47号掲載レシピ

2016.06.28 シカクマメのツナマヨ春巻

シカクマメの苦味がやわらぎます。

2013.11.14 お星様のオムライス

オムライスにシカクマメをいれてみました。

2018.04.17 島カボチャとシカクマメのサラダ

ちょっと変わった組合せのカボチャサラダ

2013.12.02 島野菜のアヒージョ

島野菜の風味をそのまま食べよう

2015.10.26 シカクマメのおあげぴざ

おきレシ47号掲載レシピ

2013.11.28 紅芋と豚肉のコロッケ 島人参おろしソース

紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに

2013.11.30 とーっても簡単 シカクマメの春巻き

油、未使用のヘルシー春巻き

2016.08.26 メカジキしゃぶしゃぶ健康サラダ

メカジキと島野菜のヘルシーなサラダです

2013.11.29 シカクマメとあさりのバター炒め

シカクマメの栄養と海のエキスで美肌促進