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ゴーヤのレシピ

2013.08.31 夏のゴーヤ入りスタミナ味噌スープ

薬膳風に仕上げました。

2013.08.26 ゴーヤーと鶏肉のレモン蒸し

さっぱり♪疲れも吹き飛ぶさわやかメニュー

2014.07.30 鰻のゴーヤーチャンプルー

夏のスタミナに鰻とゴーヤー

2014.04.24 おからづめゴーヤ―

お酒のおつまみにも良い

2013.08.27 ゴーヤとしらすのスイートマヨ和え

かんたんおつまみ!

2013.08.23 ゴーヤの冷や汁

ゴーヤをひんやりと味わいます。

2014.08.13 ゴーヤーと豚肉の焼き味噌ごはん

スタミナ満点!皆大好きな味♪

2014.09.02 ゴーヤとモズクの梅寿司

梅のクエン酸には食欲増進の効果があります

2014.08.25 さばとゴーヤーキムチのせ冷奴

冷奴にさば缶とゴーヤーキムチのせ

2013.08.31 ゴーヤ―、りんご、ササミのサラダ

栄養バランスを考えたサラダです

2013.08.31 甘辛ちょい苦ゴーヤの肉巻きスティック!!

お弁当・おつまみ!全部にGood(^^)

2014.08.22 輪切りゴーヤーの海老麩詰め米粉揚げ

揚げたてを、めんつゆをつけて♪

2014.09.04 ゴーヤ入り抹茶パウンドケーキ

ゴーヤをたくさん使ったケーキです!

2014.09.01 呉屋ピザ

もう時間がない

2014.08.26 ゴーヤのチリソース

ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。

2013.08.21 塩味ケーキ!ゴーヤーのケーク・サレ

チーズたっぷり♪おつまみやおやつに最適!