ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！
ゴーヤとじゃがいも、じゃこたっぷり
家飲みの締めのデザートに好評でした！！
いろどりがきれいなゼリーです！
簡単に出来ます。
5分で出来るおいしい和え物！
#おきレシコンテスト
マクロビの定番です
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
ワンプレートの一品にできる少量パスタ
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
沖縄風にアレンジしてみました。
ゴーヤのにが味も少なく、美味。
貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山
