ヘルシー!県産野菜と玄米のサラダ
焼いたゴーヤーが香ばしいお寿司です
パンに合う!簡単!美味しい!です
朝食にお勧め!子供でも食べやすい一品。
ガレットを沖縄風にアレンジしました♪
暑い日に火を使わず簡単で美味しく出来ます
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
ふんわりゴーヤ生地&甘酸っパインジャム
ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい
子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも
最強コンビに梅干でさっぱり
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
ゴーヤを食べやすくしました!
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて!