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ゴーヤージュースのレシピ

2012.06.15 玄米サラダ

ヘルシー!県産野菜と玄米のサラダ

2014.07.23 焼きゴーヤーと鯖の棒寿司

焼いたゴーヤーが香ばしいお寿司です

2013.07.24 ゴーヤーと卵とソーセージのサンドウィッチ

パンに合う!簡単!美味しい!です

2014.08.29 ゴーヤとトマトのチー玉焼き

朝食にお勧め!子供でも食べやすい一品。

2013.08.31 ゴーヤとスパムのチャンプルーガレット

ガレットを沖縄風にアレンジしました♪

2013.08.07 うどんにゴーヤの豆腐サラダをのせる。

暑い日に火を使わず簡単で美味しく出来ます

2012.08.03 蒸し鶏のゴーヤ・シィークワサーだれ

ゴーヤとシィークワサーの相性◎

2014.09.04 パインジャムのゴーヤロールケーキ

ふんわりゴーヤ生地&甘酸っパインジャム

2014.09.01 いわしとゴーヤーの南蛮づけ

ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい

2013.11.10 ゴーヤのサクサクかき揚げ

子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも

2012.07.29 梅干入りゴーヤと豚肉のかき揚げ風

最強コンビに梅干でさっぱり

2012.04.16 ゴーヤーキーマーカレー

カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに

2017.02.18 うちなぁー弁当

沖縄の食材たっぷりのおべんとうです

2014.09.02 ゴーヤとクリームチーズのムース

ゴーヤを食べやすくしました!

2014.08.07 ゴーヤーつくねミニバーガー

ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。

2014.07.31 ゴーヤチップスとウインナーのチーズトース

チーズトーストにゴーヤチップスをのせて!