島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
ゴーヤとひき肉をミルフィーユ状に重ね蒸し
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
ゴーヤとポークの旨味が冷たくて美味しい！
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
さっぱり島野菜冷し中華にんにくソースがけ
ハンバーグでイタリアン！
安い赤身でも塩糀のおかげで柔らかい♪
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
さっぱり食べられるピクルスです！
簡単でセサミンたっぷり！
夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼！
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
夏のおつまみにぴったし☆
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
