練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
地元の名物と、コラボさせてみました♪
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
もう時間がない
冷奴にさば缶とゴーヤーキムチのせ
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
カーギは悪いがもちもちして美味しいよ！
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！
かんたんおつまみ！
苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
ポン酢ジュレがキラキラ光る！あっさりパスタ
ナンプラーで一味ちがう逸品☆
サラダに一工夫するだけでリッチな副菜に！
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
