豆乳を使用しています
冷蔵庫保存ができます
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
ココナツミルクのもちもち炊き込みごはん
緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
子供たちと楽しく作ろう！
おきレシ36号掲載レシピ
紅イモと角煮の饅頭です。
ご飯にもおつまみにも
皮をつけたままで栄養価プラス
おきレシ24号掲載レシピ
鶏とカンダバーを海苔と麸巻で巻揚げ
緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪
彩りキレイなドリアです
簡単に調理ができて、栄養満点！
いかとトマト・塩糀のトライアングルが絶品
