マグロともずくのヘルシー前菜
南瓜とツナを混ぜることで子供も喜ぶ味に!
食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ
噛みやすいよう調理しました。
オリジナルふりかけは常備菜として大活躍!
お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した
子供のおやつにピッタリ!沖縄風お好み焼き
彩りも鮮やかヘルシーカプレーゼ風♪
もずく×卵×マヨネーズの洋風朝ごパン!
意外なうまさっ!我が家の夏の定番おやつ。
おきレシ 50号掲載レシピ 3行レシピ