もずくを梅干しと大葉でさっぱりと味付け！
もずくを使って卵焼きを作ってみました。
残り物で出来ますよ。
野菜の持っている栄養を全て食べつくします
ヘルシーさを全面に出した料理です。
お好みの具をはさんで
うちなー介護食②
餃子の中に魚すり身ともずくを使った餃子
島豆腐、モズクを加えたヘルシーハンバーグ
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
まんぼうを美味しく食べたくて♪
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
香りを楽しんで温まるスープです。
低カロリーでさらさらいけます
noname