主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
みんな大好き茄子のグラタンです
ナーベーラーをイタリアンに
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
ジェノバ風ペーストをゴーヤで作りました！
ゴーヤーの苦味がきいたジェノベーゼ
小松菜を使った簡単・本格中華です♪
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
トマトに黒糖のコクをプラスしました。
さっぱり美味しい夏バテ・防止元気サラダ
もずくに旨みがギューと入り美味しい♪
