金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
ゴーヤの食感に蒲焼の旨みで美味しい！
#おきレシコンテスト
おきレシ25号掲載レシピ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
さんまとうめを使ったレシピ
具だくさんでボリューミー！
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
