節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
沖縄風にアレンジしてみました。
ゴーヤとじゃがいも、じゃこたっぷり
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
どこかで食べたような・・・
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
カレー風味のパリパリおやつ＆肴です♪
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ！
ピーマン・椎茸でもできますよ。
おしゃれなイタリアンの1品に!!
人気のメイソンジャーを使ったサラダ
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
マクロビの定番です
