島にんじんは人参なのか？
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
カンダバーたっぷり！夏でもご飯がすすむ！
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
牛肉ふんわりの美味しいスープ♪♪
すぐできちゃう！お弁当の１品にオススメ！
まわりを焼いて香ばしく！泡盛にも合います
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
おきなわ和牛とトマトの旨味であっさり
とろ～り卵を混ぜながらいただくドリアン
あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙！
大好きなゴーヤを使って簡単な三色弁当
生地にもフィリングにもダブル使いしました
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
