#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに
#おきレシコンテスト
衣は薄くソースはたっぷりと！
アラのだしがたっぷり出ておいしく頂けます
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい！
日本人が好むエスニックなゴーヤ炒めです
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
バター多めでコクがあって美味しい
夏バテ知らずの逸品
かりかりゴーヤーがたまんない☆
モロヘイヤの風味がくせになります
輪切りにして揚げるだけ！皮ごとどうぞ
ごま油を絡めて中華風の副菜です
～身体を温め、血のめぐりをよくします～
きゅーりをしりしりして簡単さ～♪
