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2017.02.01 夏のうちなぁ~ゼリ~

ドラゴンフルーツとシークヮーサー入り

2016.01.23 マグロとクリームチーズの巻き寿司

マグロとクリームチーズを組み合わせ洋風に

2016.01.08 あら大根煮

アラのだしがたっぷり出ておいしく頂けます

2015.01.22 県産タンカンとしりしりフルーツポンチ

フルーツもしりしり‼︎

2015.01.18 人参と島人参の塩麹ナムル

2色の人参の見た目も楽しめるナムルです

2014.12.01 豚ブロックのハーブグリル

おきレシ36号掲載レシピ

2014.11.28 ベリーベリースムージー

おきレシ30号掲載レシピ。

2014.04.24 ティラジャーのチヂミ

秋に採ったティラジャーを使いました。

2013.03.22 イカの中華風味噌煮込み

ごはんがすすむ一品♪

2013.02.04 黒糖塩で食べる変わりアメリカンドッグ

生地に黒糖を加え、黒糖塩で食べる一品です

2013.01.28 アーサとあさりのお吸い物

磯の香りとあさりの旨味がたっぷりです♪

2012.08.07 ゴーヤのタコライス詰め

簡単で美味しい!!

2012.08.04 ゴーヤ IN オムレツ

卵とゴーヤ相性ピッタリ苦くないゴーヤ

2012.07.28 ゴーヤーっぷりん

ほんのり苦味もおいしい♪