島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ
余った野菜に魚・海老を放り込む簡単煮
さっぱり食べられる冷たいパスタです。
意外な組み合わせですが美味しいですよ~♪
サイドメニューにヘチマロールを添えました
油味噌の中にみょうがを入れてみました
濃厚・コク・磯の香り豊かなお豆腐です
薄切りゴーヤを生姜醤油につけてチップスに
カルシウムUPメニュー♪♪
あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙!
野菜不足におすすめタコライス!カロリーも抑えられてヘルシー!
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
ワインにぴったりの一品です
手軽に出来るキッシュをご紹介
これ1本あれば、なんにでも使えます!