- レシピを探す
- もずくを使ったレシピ / 黒糖を使ったレシピ
- もずくとトマトのヨーグルトスムージー
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２人分）
| もずく | 大さじ4 |
|---|---|
| トマト中サイズ | 1個 |
| ヨーグルト | 大さじ6 |
| 黒糖 | 大さじ2 |
| 生姜 | 1/2かけ |
| 氷キューブ | 6個 |
作り方
1材料の準備
トマトはガクを取り、ざく切りにする。生姜は皮を剥いておく。
2仕上げ
全ての材料をジューサーに入れてもずくが見えなくなるまでよくかき混ぜて出来上がり。
お料理のポイント
もずくとヨーグルトのとろみ、トマトと生姜の爽やかさ、黒糖のコクが見事にマッチしてヘルシーで美味しいスムージーになりました。子供たちも大好きです♪
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
モズクをスムージーに!
すごく以外なのですが
とっても美味しそうですね～。
すごいレシピですね。
もずくの味はするのでしょうか?
とてもヘルシーなスムージーですよね。
コメントするにはログインが必要です