サバみそ煮がニンニク・バジルで洋風に。
おきレシ35号掲載レシピ
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
あじをたたいてそぼろにしました。
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
真夏にピッタリ！ビタミンカラーの麻婆豆腐
旬のかつおと香味野菜でさっぱりと！
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
♯がっつり揚げ物に野菜をプラスしたいときにおススメ！食卓が少し華やかに♪
簡単で美味しいんです。作ってみてね。
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
カットするだけの簡単サラダ
頂いたちんを胚芽パンでバーガーにしました
カルシウムたっぷり
