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2013.08.26 ナーベーラーの粒マスタード豚巻マリネ添

今夜はお洒落なナーベーラーとワインで乾杯

2013.08.23 なーべーらージャム

意外にいける野菜ジャム!

2012.08.04 厚焼き卵ーヤ

簡単でゴーヤをが苦手な方でも大丈夫

2012.05.26 しし唐としめじの焼き浸し

焼いて浸してぱぱっと一品。

2020.10.29 ドラゴンフルーツと島豆腐のカプレーゼ

#おきレシコンテスト 見た目がオシャレで健康に良い食材ばかりのスーパーディッシュ

2017.03.08 野菜ゴロゴロ沖縄そば

濃厚豆乳スープ全部飲み干せます

2016.02.04 島豆腐白玉もちぜんざいペースト

おきレシ 50号掲載レシピ 介護職

2016.01.18 もずくと島どうふのスープ

子供も大好き!もずくたっぷりスープ。

2016.01.07 マグロドッグ

子供もパクパク食べてくれるおやつにもなる

2014.09.03 ゴーヤーのわさび和え

苦みはあるけど食べやすくておいしいです。

2014.08.24 アレンジ満載ゴーヤーグラタン!

香ばしいチーズと肉汁が食欲そそるぅ!

2014.07.25 ゴーヤーと牛肉のオイスター炒め

彩りよく!ご飯すすむ味です

2013.11.30 ちゅら島あえそば

沖縄の自然を一つの器に表現しました。