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2013.02.07 黒糖まんじゅう

母が昔作ってくれた思い出のおやつです。

2012.11.20 太陽とやんばるの恵み

ゴージャス・スープ

2016.06.30 スティックふーちゃんぷるー

見た目は肉巻き!味はふーちゃんぷるー!

2013.02.15 四季野菜スープ

沖縄食材をたっぷりとおいしく食べられる

2012.04.11 島にんじんのパン粉でカップケーキ

オーブントースターで焼く簡単おやつ♪

2012.02.13 しゃきしゃきハンダマと茸の和え物

パスタや島豆腐と和えても美味しいです。

2011.07.21 ナーベーラーそば

簡単に作れて美味しいです!

2011.02.23 人参ようかん

2021.02.01 紅イモ塩こぶサラダ

紅イモをおかずに!甘すぎないから後を引くおいしさ。塩昆布とべストマッチ♪

2011.03.26 さやいんげんのサラダ

さやいんげんを洋風で

2012.09.20 ウインナー餃子

女子会やおうちパーティーにも

2012.07.12 ゴーヤーとりんごとブルーチーズのサラダ

クセのある味がクセになります(笑)

2012.07.06 肉巻きゴーヤーめし

一気に何個もいけちゃうよ。

2011.07.24 なんちゃって肉味噌おにぎり

簡単おにぎり

2011.05.30 なまり節と大根の和えもの

伊良部島の特産品を使って!