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2016.01.20 白身魚イナムドゥチ味噌クリームソース

甘めの味噌とクリームで子供も好きな味

2014.12.26 ひな祭りの海鮮ちらし

おきレシ26号掲載レシピ

2014.11.21 魚のあんだみすー

豚のあんだみすーのアレンジレシピ

2014.11.13 ★ささみクリスピー

おきレシ33号掲載レシピ。

2014.05.26 タンドリー風トンボマグロ

レンジで簡単調理!!

2014.01.10 アサリの梅香る佃煮

お酒のおつまみやお茶漬けに新しい佃煮です

2013.07.19 県産フルーツのトロピカルカレー

フルーツ入りのカレーで甘みをプラス

2012.11.29 シビマグロのホワイトシチュー

いつものシチューをシビマグロでヘルシーに

2012.08.04 ゴーヤーの肉巻き

子供の弁当に入れてもOK!

2012.07.19 オクラの梅風味肉巻き

オクラと梅がぴったり合います!

2012.04.09 しらすしょうが丼

しょうがの香り豊かな、スグデキ丼!

2012.01.18 ほうれん草ともずくの雑炊

しょうがの香りに満腹感のある一膳。

2011.12.23 フランキーボーイロールパン

毎日でも特別な日にも大活躍のメニュー

2011.10.04 酢みそ和え

味噌と相性のいいヘチマを利用

2021.11.21 沖縄アマランサスのスパイスカレー

沖縄葉野菜の救世主、アマランサス!