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2011.09.11 カンダバーのココナツじゅうしぃ

ココナツミルクのもちもち炊き込みごはん

2011.07.27 オクラ入りだし巻き卵

オクラを入れてみました!

2011.07.19 【簡】ゴーやっこ

暑い夏に簡単美味い!

2011.06.28 チキンのソテー、島野菜添え和風仕立て

ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ

2011.06.08 若鶏のソテーあまSUNソース掛け

あまSUNが、お肉をより引き立てます。

2011.02.23 ゴーヤーの卵巻き

子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー

2020.10.29 もずくのふわとろ親子丼

もずくの食感とフーチバーの香りが楽しめる親子丼 #おきレシコンテスト

2016.01.23 カルパッチョ

さしみを彩りよく洋風ドレッシングで!

2016.01.02 アジの干物

水揚げされてすぐのアジを干物にしました

2015.10.26 マグロとセーイカの赤しそ和え

おきレシ47号掲載レシピ

2014.12.12 花束ちらし寿司

おきレシ29号掲載レシピ

2014.11.10 お野菜蒸しパン

おきレシ35号掲載レシピ

2013.12.01 ヘチマのファルス 久米島みそのソース

ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました

2013.09.02 ゴーヤーの太巻き

パクパク食べれるNEWタイプ太巻き