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2014.11.21 厚揚げの野菜中華あんかけ

おきレシ33号掲載レシピ

2014.11.14 バナナマフィン

おきレシ33号掲載レシピ。

2013.09.02 ゴーヤの肉詰め

ピーマン・椎茸でもできますよ。

2013.07.24 ゴーヤーと卵とソーセージのサンドウィッチ

パンに合う!簡単!美味しい!です

2012.11.29 ナンコウとミルクの2色ゼリー

ナンコウの色を活かし、見た目も鮮やかに

2012.11.20 サーモンマリネ

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2012.11.06 ひじきとソーキのじっくりスープ

じっくりことこと煮込みます

2012.06.15 八菜巻サラダ

ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ

2011.02.23 トウガンカステラ

冬瓜を使った蒸しケーキです!

2016.08.01 酸辣湯風すば

ミンチの旨味で即席スープ 酸味で食欲増進

2016.01.28 琉美ブイヤベース 二種のスープを添えて

コラーゲン入り、健康と美容に。

2016.01.08 タンドリーまぐろソテー

タンドリーチキン風のまぐろのソテーです

2016.01.05 ゆずと島しょうが入りミジュンの丸ずし

ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり

2015.12.16 レタスで巻いちゃった

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2015.01.27 シリシリきんちゃく煮

薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み

2015.01.09 豆苗とにんじんのシリシリいため

おきレシ26号掲載レシピ