冷凍パイシートを使用した簡単レシピです
ビタミンCとEでアンチエイジングレシピ！
山芋の代わりにオクラを使いました。
海人の町糸満市立保育所のセーイカいか墨汁
香ばし赤みそとコリコリ食感がマッチで～す
切って混ぜるだけの簡単タレ
切って、茹でて、漬けるだけのレシピです。
肉じゃがを魚でやってみたら。。。♪
苦みがなくて美味しいＧスムージーです♪
甘辛味で苦味がないので子供も大好き♪
しっとりクッキーにチョコがたまらな～い
ヒエを使った穀物のフィッシュフライ風
ごはんに、そばの具に、酒のお供に！
おうちでカンタン、本格中華。
