おきレシブック45号掲載
夏デザート!南国果実&野菜で疲労回復 !
野菜ともずくがマッチしたさっぱりサラダ!
山芋の代わりにオクラを使いました。
簡単!ミキサーだけで調理
人参の甘みと色合いを生かすステキなサラダ
淡白な味のグルクンを南蛮タレが引き立てる
フーロー豆と、今帰仁村で栽培されている「クワン草」を使ったレシピです。
目にも鮮やかお弁当が華やかになります
にんにくとバターの相性がばっちり
ウチナー(沖縄)野菜を使ったゼリーです!
簡単スピードメニューです