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2011.06.06 マンゴーヨーグルトケーキ

マンゴーの風味豊かなケーキ

2015.08.20 ヘチマのじんわりチーズ焼き

おきレシブック45号掲載

2011.05.18 島らっきょうのそうめんちゃんぷるー

島らっきょうをいれてみました!

2012.07.19 三枚肉のコーラ煮

チキンでも、牛肉でも柔らかい仕上がり!

2017.08.11 ビーツとじゃがいものサラダ

ピンクのポテトサラダ持ち寄りにうけます

2015.10.26 牛肉の赤ワイン煮込み

おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン

2012.05.22 うっちんごはん

炊き上がりに入れるしょうががポイントです

2012.02.21 たまねぎと刺身の味噌和え

青切り玉ねぎの甘さが引き立ちます!

2011.03.07 紅芋アイス

お手軽で簡単に作れる

2014.12.03 クダンソウの白和え

クダンソウがないときはレタスなどでも!

2012.12.23 海ぶどうアイス

意外な組み合わせで、びっくり☆

2011.07.27 オクラがうまい!!ごまファイヤー

まるごとオクラを大切に味わって食べたい

2011.09.02 島バナナ&豆腐のサーターアンダギー

時間が経ってもふんわり&しっとり♪

2012.11.05 お酒にピッタリ!ピリ辛タイ風春雨サラダ

さっぱり味で野菜がたっぷり食べられる

2012.08.01 ゴーヤとかぼちゃのチーズサラダ

ゴーヤの苦みにチーズのコクがピッタリ♪

2014.05.08 ナーベーラーンブシー

伝統的なヘチマ料理