おきレシ33号掲載レシピ
辛さで苦味をやわらげました
スタミナがつくよ！！辛さで夏を乗り切ろう
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
鯖缶使用で簡単＆栄養たっぷりです♡
レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
満足感もありメインにもなります。
県産黒糖と洋の食材のコラボ
簡単・栄養たっぷりの朝食
温泉卵とキムチがアクセント
シチューマチの柔らかい身とパパイヤの食感
キノコの和風クリームソースが鮭とよく合う
おきレシブック46号掲載 ミツカン
