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2011.10.07 押し花パスタ

花柄とうっちんの香りがさわやかなパスタ

2011.09.24 もずくのピカタ

もずくの衣が豚肉と合います!

2011.03.01 ゴーラ(ゴーヤー)のヘルシー肉詰め揚げ

子供達にも食べられる様工夫した一品

2018.04.18 若鶏のソテー フーチバーマスタードソース

ちょっと変わったフーチバーソース

2016.01.26 健康開運ベジフル恵方巻

ご飯なし!野菜&果物健康巻き寿司

2016.01.13 沖縄そばのタンタン麺と田芋万頭

沖縄の食文化をムスリム風に表現しました

2015.11.30 シーチキン塩ちゃんこ鍋

おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも

2014.09.08 ナーベーラーの温サラダ

シークヮーサーの皮がポイントです!

2014.08.28 ゴーヤ入り生春巻き!

特製たれで召し上がれ!

2014.08.22 ゴーヤの明太子あえ!

ゆでて、冷やして、あえるだけ!

2013.12.02 ニガナのロールケーキ

苦手な人の多いニガナをスイーツにしました

2013.10.26 カンダバーとかぼちゃの豆乳スープ

優しい味わいにほっこりします^^

2012.03.19 アーサと梅干のにゅう麺シマナー添え

温かいそうめんに梅干合いますよ。