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2012.01.10 甘栗とタンカンのフルーツグラタン

栗と冬の味覚"タンカン"の温かいデザート

2011.02.23 紅いもしるこ

2017.01.07 紅白の酒まんじゅう

見た目もかわゆし!お祝いの席でも人気者♪

2016.03.27 とろける南国チアマンゴーパラダイスジャー

チアで栄養満点デザートでもご飯でもOK

2014.12.25 島豆腐とスクガラスのアヒージョ

おきレシ27号掲載レシピ

2014.12.04 フーチーバージューシー風おかゆ

おきレシブック掲載レシピ

2014.08.28 ゴーヤーとサバ缶の冷や汁

夏バテして食欲が無くても食べたくなるご飯

2012.04.03 もずく冷しゃぶうどん

もずくもたっぷりつるっと食べられます

2011.09.15 ナーベラー天津飯

やさしいながら、しっかりした味わい!

2016.01.18 ニザダイのバター焼き

淡泊な白身、バターと醤油の風味が最高!

2014.09.01 ゴーヤーパフェ

とてもヘルシーなパフェ

2013.08.31 ヘチマと島らっきょのかき揚げ

味噌チーズフォンデュ ~柚子風味~

2012.02.27 島にんじんのジャム

島人参の甘さを生かして作るジャムです♪

2011.09.14 ほぼモゥイの梅チチ゛ミ

さっぱりモゥイに梅が絶妙!

2011.03.07 アカジン島らっきょう人参のカレー風味

魚嫌いの子供でも食べられます