冬瓜が美味しく変身！洋なしのような食感！
苦みと旨味の絶妙なコラボ！
島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
麺いらず！パパイイヤで簡単パスタ
イカを塩麹に漬け干し、ネギと炒めました。
オムライスと冬瓜のスープで
ゴーヤとイカにアンチョビ味が絡んで旨っ！
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
たっぷりのハンダマで美味しいハンバーグ☆
油揚げで作る和風カナッペ。
毎日でも特別な日にも大活躍のメニュー
どこかで食べたような・・・
