ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
おきレシブック46号掲載 ミツカン
おきレシ36号掲載レシピ
おばあ特製豪華カレー
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
トマトの旨味ぎっしりお手軽にできますよ♪
ゴーヤとひき肉をミルフィーユ状に重ね蒸し
ゴーヤとポークの旨味が冷たくて美味しい！
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
簡単もっちり肉まん
ホワイトチョコにトマトがぴったり
県産紅芋を使用しています。パンにつけて食べる手作りジャムとしてどうぞ
