マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
郷土料理の店でも定番のメニューです。
豆乳とこんにゃくを使ってヘルシーデザート
和と洋のシュークリーム
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
琉球王朝時代の薬草ニガナを食べて風邪予防
ひんやりおいしい前菜です
野菜たっぷりソースと一緒に
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
しょうが入り簡単調理で冬を元気よく過ごす
食物繊維たっぷり！
