良質のたんぱく質でアンチエイジングサラダ
ひき肉とヘチマ使用
トマト缶で簡単に美味しく
アルミホイル内でうま味がギューッ。
マグロとキャベツでボリュームアップ
DHAで記憶力アップ!!
素材の味をシンプルに楽しめます!
アーサやひじきを入れたクッキーです。
おきレシブック25号掲載レシピ
ゴーヤーを浅漬けしてカナッペに
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
ビールのおとも、おつまみに最適!
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
赤ワインのコクがイイ☆とっても簡単です!
柔らかくきめ細かい身質は煮物にぴったり
おきレシ1月号掲載レシピ